HAR VI INGEN TRÄNING!!!

LADDA INFÖR TORSDAG istället! 

jag kommer att skriva om detta nere vid entré i morgon tisdag!

vi ses på torsdag!

atte: ricardo ;-)

FAQ...

Vad ska man ha på sig på träning ?

Oömma kläder och gympaskor (helst fotbollskor med vanliga runda dobbar)

Behöver man något skydd ?

Endast tandskydd (kan köpas i sportaffärerer ca 50-60:-)

 Är det farligt att spela rugby ?

Rugby är relativt lite skadedrabbat även om det är en fysisk sport. Man får bara tackla bollbäraren och eftersom vi inte har några hårda skydd så blir tacklingen bara kropp mot kropp utan risk för att ett hårt skydd kan träffa en oskyddad del. Innan vi börjar tackla eller vi blir tacklade lär man sig teori-praktik under kontrollerade former.

Vad gör jag om jag har fler frågor ?

Kontakta tränaren eller skicka ett mail till ricardo.rodriguez@vrg.se så försöker vi svara så fort som möjligt.

mvh: ricardo.rodriguez@vrg.se

Trygg&Säker

Något som vi arbetar mycket med inför och under e-val är barnen och deras säkerhet under själva arrangemanget.

Ledarna
Något som är viktigt då det gäller säkerhet på e-val är att spelarna är så trygga som möjligt. Inför våra läger lägger vi därför ner mycket kraft och energi på att ta itu med hur vi genomför varje pass.

Hur man når ledarna under e-val
Under själva e-val vecka går det att nå den coachen på plats eller via e-post.

Förebyggande säkerhetsarbete
Inför e-val arbetar VRS RUGBY TEAM med ett förebyggande säkerhetsarbete samt vårt första XV lag tränar tisdagar och torsdagar och förbereder veckan [kom förbi om ni är nyfikna så ni ser hur ett pass går till].

Regler
För att e-val skall kunna fungera och för att säkerheten skall vara så hög som möjligt under lägret är det viktigt att ha regler att följa. Det är övergripande regler om att visa respekt och god kamratskap med kompisar och tränare och specifika regler under träning och mellan träningarna på e-val.

Regler på e-val läger:  

• Svordomar och allmänt dåligt uppförande accepteras INTE.
• Visa ALLTID respekt för dina träningskamrater och för dina tränare.
• Ta med dig påfylld vattenflaska till varje träningspass.
• Mobiltelefoner skall vara avstängda vid alla aktiviteter.
• Lämna aldrig IP anläggningen eller passet utan att ha samtalat först med tränaren
• Passa tider.
• Ha kul och MASSOR med energi med dig!

 follow those games 21th of march [tv2 france and Eurosport2]

Italy - France

England - Scotland

Welsh - Irland

t is increasingly likely that this Six Nations title will be won by a hunched bloke sitting in the stand, eyes trained on a monitor.

Last year, Wales won a grand slam not so much because they played their opponents off the park, but because they stopped them crossing their try-line. Full stop. Shaun Edwards's mean machine coughed up only two tries in five matches and it made all the difference.

This season is shaping up similarly. The most striking memory of Paris, at least to the television viewer, was the blue midfield blitz that gave Wales no room whatsoever on the few occasions they escaped the clutches of an outstanding French back row.

Italy have managed only one try so far this tournament, in the form of Mirco Bergamasco's consolation effort against England, who are yet to concede a try with 15 men on the field. It is tight out there, too tight.

Is this something to be concerned about? Tries, after all, are not the be-all and end-all of a good game of rugby.

Congratulations to Wales on their World Cup Sevens win in Dubai. In theory, it could be the sort of shock result that persuades the International Olympic Committee that sevens is a spectator-friendly, worthwhile addition to the Olympic schedule. There is only one snag: if it does get the Games nod, it would have to be a Team GB squad, wouldn't it? Making a Lions Test XV is hard enough, let alone squeezing into a "Best of British VII".

;-)

hej och välkomna tillbaka efter en behaglig lov!

hoppas ni laddar fortfarande inför nya delmoment som vi kommer att behandla fram emot:

• semi.kontakt
• semi.kontakt i zon
• semi.kontakt med klunga
• intro till inkast [touch line]

hoppas vi är minst 10st annars kan vi ej behandla dessa delmoment!

mvh: ricardo  ;-)