Alla inlägg under september 2009

Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 25 september 2009 08:41

Hej och välkomna till VRS RUGBY och projektdagarna under vecka 40! vi kommer att utöva världens roligaste sport och härmed följer reglerna vi kommer att använda oss av:


SPELREGLER FÖR TWO – TOUCH

Uppdaterad: 2009-09-04*


SPELPLAN

En yta som motsvarar en normal handbolls plan. Kan spelas inom- eller utomhus.


ANTAL SPELARE

5 spelare på plan samt 3 reserver, sk. ”flygande byte”, men endast när bollen är död. Utbytta spelare får bytas in igen senare under samma match.


SPELTID

Gruppspel: 2 x 5 minuter

Finalspel: 2 x 7 minuter


SPELETS IDÉ

Spelet går ut på att erövra motståndarnas mark, vilket symboliseras genom att lägga ned bollen i motståndarnas försöksområde , detta kallas att göra försök. När detta sker får det anfallande laget 5 poäng. Med att lägga ned bollen, menas att spelaren kontrollerat lägger ned bollen i försöksområdet, alltså inte släpper eller kastar ner bollen.


SPELETS GÅNG

Spelet startas med att ett lag genomför ett avspel, vilket lag som skall börja avgörs genom lottning.


Efter ett försök, återstartas spelet med ett avspel från det laget som släppt in” försöket.


Alla avspel görs från mittpunkten.


Vid all form av spel med bollen, måste bollen spelas med händerna och passas bakåt eller sidledes. Spelare får springa med och passa bollen utan att ha blivit touchad eller när spelare är touchad en ( 1 ) gång.


I touch får spelaren springa med bollen tills spelaren blir touchad två ( 2 ) gånger av en eller två motståndare. Vid två ( 2 ) touch går bollen över till motståndarlaget. Så länge spelare är touchad en ( 1 ) gång får han/hon fortsätta att springa med eller passa bollen, spelaren får dock ej göra försök. Samma försvarande spelare får dock ej toucha samma attackerande spelare två gånger i följd.


Om en spelare blir touchad och sedan passar bollen, försvinner den touch spelaren har och nästa gång spelaren får bollen kan spelaren göra försök, eller åter bli touchad en ( 1 ) gång, utan att det händer något.


Om ett lag under spel, tappar bollen – passar framåt – trampar på eller utanför sidlinjen – eller på något sätt vidrör bollen med fötterna. Skall bollen “gå över” till det icke felande laget. Spelet återstartas med ett avspel från det ställe där felet begicks.


Copyright©MMX - VRS RUGBY.se

ANNONS
Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 19 september 2009 07:54


hello there RUGGERS ARROFF!


we'll speed and we'll play and trining speed the next 2two weeks...

as you see I'll always carried two spare rugby balls during training. If I'am think the ball was too slow from a breakdown I'would throw the half back a new one.

This kept a high tempo to the practice and meant the players had to think quicker, react quicker and perform quicker.

Next monday I'll carry a spare ball with me and at any time I'll  shout "NEW BALL" and throw it into play.

The players have to recover the new ball and react to the new situation.

It's also a great way of practising turnover ball. During a game pass the new ball to the defending team and see how the teams react.


you play good and fast and the next week must be quicker and we will be there!


please; do not forget>>> our monday lunch, "bring a friend with you"!


have a superb week end!

ta!


.

regards from the Coach ;-D




ANNONS
Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 3 september 2009 13:00


 

VRS - RUGBY INFORMERAR:


information angående VRS RUGY

datum: v 36 TORSDAG [090903]

plats: AULAN

tid: 15.15

MVH: ricardo.rodriguez@vrg.se



Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 3 september 2009 12:21


 SÄSONG 09 -10 VRS RUGBY*

PASSS:

  • Obs! VÅR FÖRSTA LUNCH ÄR REDAN VECKAN 37  09-09-07!
  • VÅR FÖRSTA RUGBY MIDDAG VECKAN 39 09-09-24! [VG OSA SENAST 09-09-21
  • vi träffas ALLTID utanför huvudbyggnad...


Måndag 16.15 - 17.30 [utomhus anpassad efter väderlek]

Torsdag 15.30 - 16.30 [övre hall i skolan]

fys pass 1 - 2 ggr/månad

teori pass 2 ggr/månad


MATERIAL: oömna kläder, TANDSKYDD, VATTEN FLASKA...MASSOR MED ENERGI!


bland våra VRS RUGBY STADGAR [VRS RUGBY ARKIV], hittar du följande VRS RUGBY TRADITIONER:


A. whithe shirts lunch/brunch [samtliga spelare träffas varje måndag och äter tillsamans]

B. veckans KAPTEN*

C. veckans aktivitet ... [pizza, kolla på film i aulan, rugby matcher +++]

D. 3st spelare blir representanter för festkommité [olika arrangemang + 3:dje halvlek]

e.... England, UK - resa?



TEST*: v45, v47, 03 

MATCHER: V47, 48, 03


TÄNKTA MATCHER ATT BEKRÄFTA:

Hammarby rugby

Engelska skolan [2]

Exiles RFC




VRS RUGBY 2009 

Kort om året...

VRS RUGBY under 2008–2009 har arbetat med tre profilområden samt fyra befintliga och potentiella styrkeområden.

Följande har vi jobbat med;

  • RUGBY kultur
  • kamkamratskap
  • att ha kul med sport
  • 1. Rugby spelaren i gruppen
  • 2. Motivation och målsättning
  • 3. Självförtroende
  • 4.stress och anspänning.

Rugby kultur där vi arbetar mycket bland annat med gemenskap; gemensamma Rugby lunch, en roterande Kapten, att respektera varandra även om alla är i olika åldrar och går i olika klass.  Ömsesidig respekt är viktigt i Rugby och vi utövar detta varje pass.

Vi startade med fyra elever en så kallade disciplin kommitté som är mycket viktigt för oss när det gäller regelverket både innanför och utanför planen.

Vi tränar tisdagar och torsdagar mellan 16.10-17.30Hrs onsdagar har vi teori pass [sal 322]

Tredje halvlek; oavsett resultat vi anordnar efter varje match eller test match en liten måltid där vi analyserar matchen tillsamans med våra motståndare.

Jonas Kärnström sköter fys. passen minst en ggr i månad

Vi startade en egen Blogg där samtliga kan få del av all information om aktiviteterna och vad som händer inom Rugbyn. Googla oss som ”VRS RUGBY” och du hittar oss direkt!

Vi spelade 2st matcher och 3st TEST [ee-val] under denna säsong!

Elevens val veckan deltog 59st elever!

Vi fick ekonomisk sponsring till vår Rugby tröjan. Och därmed fick vi vår allra första Rugby tröjan i skolan!


Vår trupp... 08 - 09

Vi är väldigt stolta över vår trupp som tränar och spelar blandat år7-år9

21st spelare i årskurs åtta, 4st årskurs nio och 2st i årskurs sju;

9e A. Pascal 9c  B. Casper 8a E. Pontus 8e F. Carl-Johan 8d G. Ludvig 9d K. Alfred 8e E. Gustav 9d S. Max 7a N Henrik (Captain) 8d E. Niclas 8f F. Gustav 8e T. Martin 8d S. Axel 8d R. Albin 8e P. Tobias 8d W. Ragnar 8e L. Wilmer 8a W. Tom, 8d U. Tom, 8e E. Fredrik, 8c J. Gunnar, 8f E. Viktor, 8f B. Didrik


VRS RUGBY STYRELSEN

Styrelsen är VRS RUGBY beslutande organ och ansvarar för rugbys angelägenheter. Vill Du få kontakt med någon av dessa går det bra att göra det på följande e-mail adresser eller vår Blogg.



Ordförande, Head Coach

Ricardo Rodriguez            ricardo.rodriguez@vrg.se



Vice ordförande,Kassör

Jonas Kärnström              jonas.karnstrom@vrg.se



Adjungerad – Sekreterare

roterande 2st aktiva spelare




LEDAMÖTER 

roterande 2st aktiva spelare



Disciplin kommitté - webb ansvarig

Ricardo Rodriguez             ricardo.rodriguez@vrg.se

Webb blogg:                       http://vrsrugby.bloggagratis.se/




Better Rugby Coaching, VRS RUGBY,

  Djursholm; Stockholm

Website: http://vrsrugbyfiles.bloggagratis.se/

class="editor_p" align="center">© 2009 VRS Rugby Coaching.

Presentation

Omröstning

are you going to be at Årstafältet this Saturday and see Exiles live against Hammarby?
 YES
 perhaps
 NO

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ *** Välkomna till VIKTOR RYDBERGS  RUGBY  -   FOOTBALL * med Blogkeen
Följ *** Välkomna till VIKTOR RYDBERGS  RUGBY  -   FOOTBALL * med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se