Senaste inläggen

Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 19 september 2009 07:54


hello there RUGGERS ARROFF!


we'll speed and we'll play and trining speed the next 2two weeks...

as you see I'll always carried two spare rugby balls during training. If I'am think the ball was too slow from a breakdown I'would throw the half back a new one.

This kept a high tempo to the practice and meant the players had to think quicker, react quicker and perform quicker.

Next monday I'll carry a spare ball with me and at any time I'll  shout "NEW BALL" and throw it into play.

The players have to recover the new ball and react to the new situation.

It's also a great way of practising turnover ball. During a game pass the new ball to the defending team and see how the teams react.


you play good and fast and the next week must be quicker and we will be there!


please; do not forget>>> our monday lunch, "bring a friend with you"!


have a superb week end!

ta!


.

regards from the Coach ;-D




ANNONS
Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 3 september 2009 13:00


 

VRS - RUGBY INFORMERAR:


information angående VRS RUGY

datum: v 36 TORSDAG [090903]

plats: AULAN

tid: 15.15

MVH: ricardo.rodriguez@vrg.se



ANNONS
Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 3 september 2009 12:21


 SÄSONG 09 -10 VRS RUGBY*

PASSS:

  • Obs! VÅR FÖRSTA LUNCH ÄR REDAN VECKAN 37  09-09-07!
  • VÅR FÖRSTA RUGBY MIDDAG VECKAN 39 09-09-24! [VG OSA SENAST 09-09-21
  • vi träffas ALLTID utanför huvudbyggnad...


Måndag 16.15 - 17.30 [utomhus anpassad efter väderlek]

Torsdag 15.30 - 16.30 [övre hall i skolan]

fys pass 1 - 2 ggr/månad

teori pass 2 ggr/månad


MATERIAL: oömna kläder, TANDSKYDD, VATTEN FLASKA...MASSOR MED ENERGI!


bland våra VRS RUGBY STADGAR [VRS RUGBY ARKIV], hittar du följande VRS RUGBY TRADITIONER:


A. whithe shirts lunch/brunch [samtliga spelare träffas varje måndag och äter tillsamans]

B. veckans KAPTEN*

C. veckans aktivitet ... [pizza, kolla på film i aulan, rugby matcher +++]

D. 3st spelare blir representanter för festkommité [olika arrangemang + 3:dje halvlek]

e.... England, UK - resa?



TEST*: v45, v47, 03 

MATCHER: V47, 48, 03


TÄNKTA MATCHER ATT BEKRÄFTA:

Hammarby rugby

Engelska skolan [2]

Exiles RFC




VRS RUGBY 2009 

Kort om året...

VRS RUGBY under 2008–2009 har arbetat med tre profilområden samt fyra befintliga och potentiella styrkeområden.

Följande har vi jobbat med;

  • RUGBY kultur
  • kamkamratskap
  • att ha kul med sport
  • 1. Rugby spelaren i gruppen
  • 2. Motivation och målsättning
  • 3. Självförtroende
  • 4.stress och anspänning.

Rugby kultur där vi arbetar mycket bland annat med gemenskap; gemensamma Rugby lunch, en roterande Kapten, att respektera varandra även om alla är i olika åldrar och går i olika klass.  Ömsesidig respekt är viktigt i Rugby och vi utövar detta varje pass.

Vi startade med fyra elever en så kallade disciplin kommitté som är mycket viktigt för oss när det gäller regelverket både innanför och utanför planen.

Vi tränar tisdagar och torsdagar mellan 16.10-17.30Hrs onsdagar har vi teori pass [sal 322]

Tredje halvlek; oavsett resultat vi anordnar efter varje match eller test match en liten måltid där vi analyserar matchen tillsamans med våra motståndare.

Jonas Kärnström sköter fys. passen minst en ggr i månad

Vi startade en egen Blogg där samtliga kan få del av all information om aktiviteterna och vad som händer inom Rugbyn. Googla oss som ”VRS RUGBY” och du hittar oss direkt!

Vi spelade 2st matcher och 3st TEST [ee-val] under denna säsong!

Elevens val veckan deltog 59st elever!

Vi fick ekonomisk sponsring till vår Rugby tröjan. Och därmed fick vi vår allra första Rugby tröjan i skolan!


Vår trupp... 08 - 09

Vi är väldigt stolta över vår trupp som tränar och spelar blandat år7-år9

21st spelare i årskurs åtta, 4st årskurs nio och 2st i årskurs sju;

9e A. Pascal 9c  B. Casper 8a E. Pontus 8e F. Carl-Johan 8d G. Ludvig 9d K. Alfred 8e E. Gustav 9d S. Max 7a N Henrik (Captain) 8d E. Niclas 8f F. Gustav 8e T. Martin 8d S. Axel 8d R. Albin 8e P. Tobias 8d W. Ragnar 8e L. Wilmer 8a W. Tom, 8d U. Tom, 8e E. Fredrik, 8c J. Gunnar, 8f E. Viktor, 8f B. Didrik


VRS RUGBY STYRELSEN

Styrelsen är VRS RUGBY beslutande organ och ansvarar för rugbys angelägenheter. Vill Du få kontakt med någon av dessa går det bra att göra det på följande e-mail adresser eller vår Blogg.



Ordförande, Head Coach

Ricardo Rodriguez            ricardo.rodriguez@vrg.se



Vice ordförande,Kassör

Jonas Kärnström              jonas.karnstrom@vrg.se



Adjungerad – Sekreterare

roterande 2st aktiva spelare




LEDAMÖTER 

roterande 2st aktiva spelare



Disciplin kommitté - webb ansvarig

Ricardo Rodriguez             ricardo.rodriguez@vrg.se

Webb blogg:                       http://vrsrugby.bloggagratis.se/




Better Rugby Coaching, VRS RUGBY,

  Djursholm; Stockholm

Website: http://vrsrugbyfiles.bloggagratis.se/

class="editor_p" align="center">© 2009 VRS Rugby Coaching.

Av vrsrugby Ricardo.Rodriguez@vrg.se - 28 augusti 2009 14:42

Take with the

VRS RUGBY TEAM closing SEASONG*


we meet at 16.10Hrs

at the VRS Main Entrance

feed: SEK 100;--


ALL PLAYERS and Official Supporters from the School will enjoy with us a nice dinner time. This option is perfect for those who want to be a part of the team, but are short of time available due to school activities. 

 ***

This option is ideal for supporters who want to be a part of the VRS RUGBY TEAM atmosphere. Don't miss the opening lines under the dinner time of what promises to be an epic occasion.
***

For further information, please contact RR or JK.


STORT TACK till Er alla!  

 

som deltog under denna RUGBY säsong 2008 - 2009 och på avslutningsmiddag med själva truppen!


Vid träffen hade vi det "nice", kul tillsammans och så kom ni fram med många goda tips inför nästa säsong!

Tack för dessa med! 

 

VRS RUGBY vill önska Er en toppen sommarlov och sköna, riktiga slöa, glassiga, varma dagar... passa på och "ladda upp" batterierna för att nästa termin skall vi fortsätta med RUGBY! ;-)


ps: "tappa inte kontakt" med VRS RUGBY BLOGGEN! vi kommer att skriva under sommaren lite mer om rugby i Sthlm och aktuella matcher förstås!

 

mvh: J.K & R.R





VRS RUGBY 2009 

Kort om året...

VRS RUGBY under 2008–2009 har arbetat med tre profilområden samt fyra befintliga och potentiella styrkeområden.

Följande har vi jobbat med;

a.       rugby kultur – b. kamratskap – c. att ha kul med sport

b.      1. Rugby spelaren i gruppen 2. Motivation och målsättning 3. Självförtroende 4.stress och anspänning.

Rugby kultur där vi arbetar mycket bland annat med gemenskap; gemensamma Rugby lunch, en roterande Kapten, att respektera varandra även om alla är i olika åldrar och går i olika klass.  Ömsesidig respekt är viktigt i Rugby och vi utövar detta varje pass.

Vi startade med fyra elever en så kallade disciplin kommitté som är mycket viktigt för oss när det gäller regelverket både innanför och utanför planen.

Vi tränar tisdagar och torsdagar mellan 16.10-17.30Hrs onsdagar har vi teori pass [sal 322]

Tredje halvlek; oavsett resultat vi anordnar efter varje match eller test match en liten måltid där vi pratar om matchen och det som kommer skall.

Jonas Kärnström sköter fys. passen minst en ggr i månad

Vi startade en egen Blogg där samtliga kan få del av all information om aktiviteterna och vad som händer inom Rugbyn. Googla oss som ”VRS RUGBY” och du hittar oss direkt!

Vi spelade 2st matcher och 3st TEST [ee-val] under denna säsong!

Elevens val veckan deltog 59st elever!
Vi fick ekonomisk sponsring till vår Rugby tröjan. Och därmed fick vi vår allra första Rugby tröjan i skolan!


Kommande
Vi kommer att fortsätta att arbeta med våra profiler
Arrangera en intro dag med en lunch – presentation av verksamheten 2010
Vi kommer att ha fasta tider/dagar för att utöva RUGBY! 
Vi vill få mer årskurs sju samt årskurs nio i truppen
Vi tänker anmäla oss till samtliga skol rugbytävlingar
Vi vill engagera flera personer i skolan som kan hjälpa oss med VRS RUGBY strukturen
Vi skall åka till London, England ht 2010


Vår trupp

Vi är väldigt stolta över vår trupp som tränar och spelar blandat år7-år9

21st spelare i årskurs åtta, 4st årskurs nio och 2st i årskurs sju;
9e A. Pascal 9c  B. Casper 8a E. Pontus 8e F. Carl-Johan 8d G. Ludvig 9d K. Alfred 8e E. Gustav 9d S. Max 7a N Henrik (Captain) 8d E. Niclas 8f F. Gustav 8e T. Martin 8d S. Axel 8d R. Albin 8e P. Tobias 8d W. Ragnar 8e L. Wilmer 8a W. Tom, 8d U. Tom, 8e E. Fredrik, 8c J. Gunnar, 8f E. Viktor, 8f B. Didrik

VRS RUGBY STYRELSEN

Styrelsen är VRS RUGBY beslutande organ och ansvarar för rugbys angelägenheter. Vill Du få kontakt med någon av dessa går det bra att göra det på följande e-mail adresser eller vår Blogg.

Ordförande, Head Coach
Ricardo Rodriguez            ricardo.rodriguez@vrg.se


Vice ordförande,Kassör

Jonas Kärnström              jonas.karnstrom@vrg.se


Adjungerad – Sekreterare

roterande 2st aktiva spelare


LEDAMÖTER 

roterande 2st aktiva spelare


Disciplin kommitté - webb ansvarig

Ricardo Rodriguez             ricardo.rodriguez@vrg.se

Webb blogg:                       http://vrsrugby.bloggagratis.se/

har vi tyvärr inte något RUGBY-pass!!!


vi ses nästa vecka! ;-)


mvh:  Jons & Ricardo

Our men in SQUAD!

***

forwards

9e A. Pascal (5)

9c  B. Casper (1)

8a E. Pontus (4)

8e F. Carl-Johan (6)

8d G. Ludvig (7)

9d K. Alfred (3)

8e E. Gustav (8)

9d S. Max (2)


*

backs

7a N Henrik (captain)

8d E. Niclas (14)

8f F. Gustav (wing)

8e T. Martin (scrum halv)

8d S. Axel (11)

8d R. Albin (12)

8e P. Tobias (15)

8d W. Ragnar (...)

8e L. Wilmer (13)

*

rest of the Team...

8a W. Tom, 8d U. Tom, 8e E. Fredrik, 8c J. Gunnar, 8f E. Viktor,

8f B. Didrik
*

Physical Coach: J.K

Rugby Head Coach: R.R

***

DID YOU KNOW?

1. that VRS RUGBY have a RUGGER lunch every monday?

2. the VRS Rugby Team has a Hockey player as a superb Phisical Coach DT?

3. VRS Rugby has 3 new players from e-val week?

4. we still have Volunteering Vacancies?

*****

VRS RUGBY SPONSORS

  

 .

atte: R.R&J.K

 

Presentation

Omröstning

are you going to be at Årstafältet this Saturday and see Exiles live against Hammarby?
 YES
 perhaps
 NO

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ *** Välkomna till VIKTOR RYDBERGS  RUGBY  -   FOOTBALL * med Blogkeen
Följ *** Välkomna till VIKTOR RYDBERGS  RUGBY  -   FOOTBALL * med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se